如何戒掉PG电子游戏：从沉迷到自我控制的转变之路

每次打开PG电子游戏，那种五光十色的画面和叮叮当当的音效就像有魔力一样。游戏设计的即时反馈机制让大脑疯狂分泌多巴胺，赢了想乘胜追击，输了更想翻盘，这种刺激让人根本停不下来。我发现自己经常一玩就是好...